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L’asthme peut d’abord être une manifestation allergique. L’irritation des bronches tient alors à un allergène (pollen, parfum, pollution, etc.). Il peut être lié à l’effort après un exercice physique ou survenir chez des sujets prédisposés. Pour vous soulager, essayez de guérir l’asthme avec ces 5 remèdes naturels.

1 – AIL

L’ail est antimicrobien, antivirale et donc aide à soigner le rhume, la grippe et même l’asthme on dit qu’il agit  comme un antibiotique.

Relevez vos plats avec de l’ail.

2 – MANGER DES POISSONS GRAS

Augmenter ses apports en poissons gras – saumon, truite, sardine – dans le cadre d’un régime méditerranéen peut également aider à diminuer les symptômes de l’asthme.

3 – MIEL

Antimicrobien, anti-inflammatoire,  le miel est excellent remède contre l’inflammation des bronches et du système respiratoire.

Sucrez vos infusions, vos yaourts, vos dessert avec du miel.

4 – LES OIGNONS

Son soufre permet de réduire les inflammations. Nous vous conseillons de le consommer de préférence cru pour favoriser le dégagement des voies respiratoires.

5 – VINAIGRE DE CIDRE

Pour apaiser les spasmes et fluidifier les sécrétions:

  1. Diluez 10ml (2c. à thé) de vinaigre de cidre et 5g (1c. à thé)de miel dans 250ml (une tasse) d’eau pure;
  2. Buvez trois verres de ce mélange par jour;
  3. Suivez ce traitement durant au moins trois mois.