La peau eczémateuse a de la difficulté à retenir l’humidité. Résultat, elle devient sèche, ce qui cause des démangeaisons et de l’inconfort. L’hiver est une saison difficile pour la peau, car l’air froid, à l’extérieur, combiné au chauffage, à l’intérieur, assèche encore plus la peau.
Si les flocons d’avoine sont très appréciés au petit déjeuner, on sait moins que l’avoine est l’ingrédient principal de savons, gels, crèmes et laits corporels. Pourquoi ? Parce que cette céréale apaise les peaux sensibles et calme les démangeaisons (urticaire ou eczéma, notamment). Voici comment préparer… un bain d’avoine.
Instructions
- 1 tasse de flocons d’avoine, à passer au blender pour en faire une farine très fine.
- Mettre le tout dans un collant et faire couler le bain en faisant attention de garder le collant sous l’eau courante (on peut l’attacher au robinet si le collant est assez long). L’eau du bain va prendre une couleur laiteuse.
- Certains préconisent aussi d’ajouter 1 cuillère à soupe de bicarbonate dans le bain d’avoine pour mieux calmer les démangeaisons. (Mais attention, pas plus car le bicarbonate de soude est hyper alcalin et pourrait perturber le pH de la peau).
- Se baigner 15-20min, se rincer (pas de savon!) et se sécher !
Voici notamment les raisons pour lesquelles adopter le lait d’avoine sur l’épiderme :
- En raison de ces propriétés antioxydantes, l’avoine peut aider à inverser les dommages que les rayons UV et la pollution ont causé sur votre épiderme.
- Le lait d’avoine peut apaiser votre épiderme et procurer un soulagement presque instantané. Une vertu très utile notamment après le passage du rasoir.
- En plus de ses propriétés hydratantes, cette boisson végétale élimine les impuretés et les cellules mortes de l’épiderme. La nature argileuse de l’avoine en fait un excellent gommage pour les peaux sensibles qui ne peuvent pas tolérer les exfoliants habituels.
- Un coup de soleil ? L’avoine peut être utilisé pour apaiser la peau brûlée par le soleil en raison de ses propriétés apaisantes, anti oxydantes et hydratantes.
- L’avoine est recommandée aux peaux les plus fragiles, aux enfants mais aussi pour les peaux matures, dont la production de collagène diminue.
