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Découvrez toutes les propriétés qu’une seule cuillerée de ce mélange peut apporter à votre organisme.

La cannelle et le miel sont des aliments nutritifs qui présentent de nombreux avantages pour la santé, et qui de surcroît sont délicieux ! En les combinant, vous multipliez leurs bienfaits et vous facilitez leur consommation quotidienne.

Le miel

  • Nous conseillons d’utiliser du miel bio, produit par un petit producteur local, c’est la meilleure manière d’être sûr de la qualité du miel. En effet, de nombreux miel vendus en grande distribution et sur internet sont mélangés à du sucre, ce qui, en plus de diluer les vertus du miel, ajoute les méfaits du sucre pour la santé.
  • Nous conseillons aussi d’utiliser un miel cru qui n’a pas été cuit à de fortes températures. C’est une pratique courante pour que le miel reste liquide sans durcir.

La cannelle

  • La grande question quand on utilisa la cannelle est : laquelle choisir ? En effet, il en existe deux variétés, qui proviennent de l’écorce de deux espèces d’arbres très proches mais différentes :
  • La Cinnamomum verum, dit cannelle de Ceylan, aussi dit vraie cannelle,
  • La Cinnamomum aromaticum ou Cinnamomum cassia, dit cannelle d’Indonésie ou de Chine, aussi dit fausse cannelle.

1 – LE MÉLANGE CANNELLE ET MIEL : UN ALLIÉ POUR LE CŒUR

Si vous voulez profiter au maximum des bienfaits de ce remède, prenez-le le matin. De cette manière, votre santé cardiaque vous remerciera pour toutes ces raisons :

  • Le miel et la cannelle sont deux aliments aux propriétés anti-inflammatoires, qui prennent soin de la santé des veines et des artères.
  • Ils nous permettent de renforcer les muscles cardiaques et régulent l’hypertension.
  • Ils luttent contre l’artériosclérose et nous permettent d’équilibrer les niveaux de cholestérol dans le sang.

2 – IL NOUS AIDE À AVOIR DE MEILLEURS DIGESTIONS

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Si vous avez tendance à souffrir d’acidité et que vos digestions sont assez lentes, n’hésitez pas suivre ce conseil simple :

  • Consommez une cuillerée de miel (25 g) avec une cuillerée de cannelle (10 g) 20 minutes avant vos repas.
  • De cette manière, vous contrôlerez le niveau d’acides gastriques et vous bénéficierez de meilleures digestions. L’équilibre des parois de l’estomac sera assuré et vous éviterez aussi les inflammations.
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  • Grâce à la cannelle et au miel, vous pourrez digérer plus rapidement des aliments lourds comme la viande par exemple.
  • Vos intestins ne contiendront pas de toxines ni de levures, et vous réussirez à mieux absorber les nutriments.

3 – POUR LUTTER CONTRE LES MAUX DE GORGE

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Les propriétés antibiotiques et anti-inflammatoires que referment ses deux aliments vont aider à lutter contre les pharyngites, les amygdalites, les aphonies et autres maux douloureux. Pour que cela fonctionne encore mieux, mélangez une cuillère de votre préparation à de l’eau tiède. Buvez lentement et faites des gargarismes.

4 – LA CANNELLE ET LE MIEL POUR PERDRE DU POIDS PETIT À PETIT

  • La cannelle et le miel ne génèrent pas de perte de graisse corporelle. Il s’agit d’un complément quotidien qui permet de perdre du poids petit à petit, à partir du moment où l’on suit un régime adapté et que l’on fait un peu d’exercices.
  • Pour réussir à perdre des kilos en trop, n’oubliez pas de consommer à jeun une cuillerée de cannelle au miel, suivie d’un verre d’eau. Attendez une demi heure avant de prendre votre petit-déjeuner.
  • Avant de dormir, recommencez ce remède. Ainsi, votre métabolisme continue à fonctionner pendant que vous vous reposez. N’oubliez pas d’être régulier!

5 – DITES ADIEU AUX BOUTONS ET AUX POINTS NOIRS

  • Vous avez un bouton enflammé que vous ne savez pas comment dissimuler ? Ne vous inquiétez pas, l’association de cannelle et de miel est une technique simple et efficace pour résoudre les problèmes esthétiques.
  • Nous ne pouvons pas oublier que pendant la Deuxième Guerre Mondiale, face à la pénurie d’antibiotiques, beaucoup d’infirmières de la Croix Rouge appliquaient du miel sur les blessures, pour soulager les infections.
  • Alors souvenez-vous que c’est un bon antibiotique naturel qui s’avère excellent pour soigner des problèmes ponctuels.
  • Pour faire disparaître un bouton ou des points noirs, réalisez une petite pâte à base de miel et de cannelle, et appliquez-la sur la zone affectée. Laissez agir pendant une demi-heure et rincez à l’eau tiède. Vous verrez que vous obtiendrez de bons résultats!

Comment doit-on consommer ce remède ?

  • La dose normale est d’une cuillère à soupe par jour. Pour les enfants, une cuillère à café par jour.
  • Vous pouvez le mélanger à un peu d’eau chaude et vous obtiendrez une sorte d’infusion sucrée ; ou bien avec de l’eau froide, et vous obtiendrez cette fois une boisson rafraîchissante et bonne pour la santé. Vous pouvez également le mélanger à un jus de fruit, à du lait, à un yaourt, mais vous ne devez jamais le cuisiner.
  • Nous vous recommandons de toujours demander l’avis de votre médecin ou d’un naturopathe avant de commencer un traitement, car les produits naturels peuvent provoquer une interaction avec certains médicaments. Une consommation excessive de ces produits naturels peut également occasionner des effets secondaires.