Les reins sont l’un des organes les plus importants, il aident à éliminer les déchets et les toxines de l’organisme.
Les toxines peuvent affecter votre corps tout entier, ceci pouvant entraîner bon nombre de maladies sérieuses.
Les reins sont également essentiels à votre bien-être général.
Dans le cas où vos reins soient défaillants, ils perdront leur capacité à filtrer, et les déchets et les toxines commenceront à s’accumuler dans votre organisme; ce qui entraînera des calculs rénaux.
Il est donc essentiel de nettoyer vos reins en incorporant certaines boissons de désintoxication à votre alimentation.
1 – JUS DE PASTÈQUE ET DE CITRON VERT
Ingrédients
- 200 ml de jus de pastèque frais
- 1 citron vert pelé
Préparation
- Il suffit de mélanger ces deux ingrédients ensemble (dans un robot centrifugeuse) pour profiter de ce jus délicieux, riche en sels minéraux, en vitamine C et en potassium.
- Cette boisson va avoir une action diurétique et va favoriser le processus de nettoyage naturel des reins pour éliminer les déchets et les calculs rénaux.
- Consommez cette boisson de préférence le matin (à jeun) et essayez de la boire tous les jours pendant une semaine pour profiter de tous ses bienfaits.
2 – LE JUS DE CANNEBERGE
Le jus de canneberge a une forte concentration en antioxydants. Depuis de nombreuses, il est utilisé comme un traitement pour désintoxiquer les reins et les voies urinaires.
De nombreuses études ont démontré que cette boisson peut permettre de lutter contre les infections urinaires. Car elle diminue l’adhérence des bactéries à la vessie et à l’urètre.
Ingrédients
- 1 tasse de jus de canneberge biologique (250 ml)
- ½ tasse d’eau (125 ml)
- 1 cuillerée de jus de citron (15 ml)
Préparation
- Mélangez bien tous les ingrédients jusqu’à l’obtention d’une texture bien homogène.
- Buvez ce mélange tous les jours, à jeun.
3 – JUS DE POMME ET CONCOMBRE
Voici un jus très hydratant grâce au concombre. Fait intéressant, le concombre est l’un des légumes les plus riches en eau (plus de 95 %), ce qui lui donne la propriété de stimuler la circulation sanguine et lymphatique. Le persil favorise l’élimination des toxines et des métaux lourds. Quant aux pommes, elles jouent un rôle énergisant.
En plus de nettoyer votre corps, ce smoothie permet de donner à votre corps son lot de vitamines et minéraux, en plus d’augmenter l’apport de fruits et légumes, ce qui ne peut avoir que des effets bénéfiques pour la santé.
Ingrédients
- 2 tasses d’eau
- 2 pommes vertes
- 1 concombre
- 1 citron, épluché et coupé en morceaux
- Un cube de 1 cm de gingembre frais
- 1/2 tasse de persil frais
- 1 à 2 c. à soupe de sirop d’érable ou du miel
Préparation
- Mélanger tous les ingrédients ensemble dans un mixeur jusqu’à l’obtention d’une texture homogène.