Le diabète de type 2 peut être réversible à la suite d’un programme intensif de gestion du poids, selon un essai clinique chez des patients souffrant de cette maladie depuis plusieurs années. En perdant beaucoup de poids, près de la moitié d’entre eux ont atteint et maintenu une rémission sur plusieurs mois sans avoir besoin de médicaments.
Un régime sévère pour contrôler la glycémie
Des chercheurs de l’université de Glasgow ont recruté des participants chez qui un diabète de type 2 avait été diagnostiqué.
Pour l’étude, les volontaires ont été répartis au hasard en deux groupes : un groupe a reçu les conseils hygiéno-diététiques habituels (groupe témoin) tandis que l’autre groupe (groupe contrôle) a été placé sous un régime alimentaire très restrictif. L’étude suggère qu’il est possible pour ces patients de connaître une rémission avec un régime hypocalorique intensif.
Après un an de suivi de ces patients, les résultats montrent que 46% des participants du groupe contrôle avaient réussi à maintenir une glycémie normale. Environ 57 % des patients ayant perdu entre 10 et 15 kg et 34 % ayant perdu entre 5 et 10 kg ont obtenu une rémission de leur diabète de type 2. Dans le groupe témoin, seulement 4% des participants y sont parvenus. Les résultats montrent que les personnes qui ont bien réagi au programme de perte de poids ont présenté une amélioration précoce et durable du fonctionnement d’un type de cellules pancréatiques appelée cellules bêta, chargées de la production, du stockage et de la libération de l’insuline.
La rémission du diabète de type 2 est donc possible avec un régime adapté pour réduire le poids corporel.
Il est donc essentiel que les patients diabétiques de type 2 comprennent toute l’importance de la gestion de leur poids et de leur alimentation quotidienne.
… POUR QU’ELLES SÉCRÉTENT CORRECTEMENT L’INSULINE
En somme, une perte de poids rapide permet de retrouver des taux normaux de graisse hépatique, taux de graisse pancréatique, taux sanguin de triglycérides (graisses) mais seul un rétablissement des cellules béta permet de revenir à un état non-diabétique. Perdre du poids est donc une mesure efficace pour « re-programmer » les cellules pancréatiques à produire normalement de l’insuline et donc
Néanmoins, deux nuances de taille dans cette étude : 98% des participants étaient de type caucasien et ils n’ont été suivi qu’un an après la perte de poids. Une étude d’une plus large ampleur est nécessaire pour confirmer ces résultats.
« Savoir que le diabète de type 2 est réversible grâce à la re-différenciation des cellules pancréatiques va permettre de mieux cibler nos travaux afin d’améliorer notre compréhension de ce processus » explique le Pr Taylor.
Voici quelques conseils de l’American Diabetes Association pour une perte de poids saine :
- Gardez votre alimentation équilibrée. Mangez une variété d’aliments dans tous les groupes alimentaires, en mettant l’accent sur les céréales, les féculents et les légumes et fruits frais.
- Apprenez à contrôler vos portions. Le contrôle des portions est bien plus important que la restriction des aliments que vous mangez. Une « portion » de légumes crus peut être considérablement plus grande qu’une portion des mêmes légumes cuits.
- Ajoutez une demi-heure par jour d’exercice modéré à votre routine quotidienne, cinq jours par semaine. Ce seul changement de mode de vie semble être la clé de la perte de poids et des effets bénéfiques qui en découlent. C’est la seule différence significative entre les deux groupes de l’étude.
