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Les fruits et légumes sont des alliés précieux dans la lutte contre les virus et microbes. Ils ont un rôle très important dans le renforcement de notre système immunitaire. Les vitamines, minéraux et antioxydants contenues dans les fruits et légumes, sont essentiels pour donner à votre corps, la vitalité qui lui permet de lutter contre les infections.

Il a également été démontré que boire des jus de fruits et légumes frais pourrait réduire le risque de cancer !

Ingrédients

  • 1 kg de betterave
  • 100 g de miel pur
  • 3 oranges
  • ½ kg de carottes
  • 3 pommes
  • 1 citron
  • Bouteille en verre

Instructions

  1. Lavez et préparez les ingrédients.
  2. Mixez-les tous.
  3. Versez la préparation dans une bouteille en verre que vous garderez au frigo.
  4. Buvez-en un demi-verre à jeun chaque matin.