Le bicarbonate de soude a pris une place importante dans la quotidien des adeptes des remèdes naturels. Si le bicarbonate de soude est d’abord connu pour ses vertus blanchissantes, il est également un allié de taille pour la peau. En effet, plus besoin de dépenser des sommes faramineuses pour acheter des produits cosmétiques. Économique et facile à utiliser, le bicarbonate de soude peut révolutionner votre routine beauté.
Le bicarbonate de soude pour exfolier sa peau
Pour avoir un teint lumineux, une peau nette et plus douce, l’exfoliation de la peau est de mise. Selon le type de peau de chaque personne, un gommage spécifique peut lui être proposé pour nettoyer son corps et son visage en profondeur, encourager la régénération des cellules et activer la microcirculation sanguine. Pour éliminer les cellules mortes, les adeptes des soins naturels optent pour le bicarbonate de soude. Ce soin hydratant et exfoliant permet de gommer et nettoyer la peau en profondeur. Pour ce faire, mélangez une cuillère à soupe d’eau et trois cuillères à soupe de bicarbonate de soude puis appliquez la solution sur toutes les zones de votre corps. Exfoliez votre peau en faisant de légers massages puis rincez abondamment à l’eau tiède. Pour finir, appliquez une crème nourrissante.
Des conseils pour avoir une peau zéro imperfection
Nous rêvons toutes d’avoir une belle peau et un teint sans imperfection. Seulement, les agressions extérieures telles que la pollution, le stress ou encore le tabac peuvent nuire à la qualité de notre épiderme. Pour lutter contre les problèmes cutanés, nombreuses sont celles qui optent pour une routine beauté quotidienne. Que ce soit pour atténuer les boutons d’acné, les rides, les taches brunes ou pour avoir un teint plus lumineux et une peau plus lisse, chacune cherche à trouver le produit nettoyant, le sérum et la crème qui conviennent à sa problématique. Mais pour garder une peau en bonne santé, une hygiène de vie est requise. Voici quelques conseils clés qui vous permettront d’avoir une peau resplendissante.
- Boire 1,5 litre d’eau par jour pour éliminer les toxines
- Limiter sa consommation d’aliments riches en graisses telles que les charcuteries, les viandes, les plats préparés ou encore les viennoiseries et autres produits industriels. Les acides gras dérèglent les glandes sébacées, ce qui engendre une peau grasse
- Réduire sa consommation d’alcool. Cette substance provoque une déshydratation de la peau et accélère le vieillissement cutané
- Manger plus de légumes, notamment lorsqu’ils sont crus ou cuits à la vapeur puisqu’ils conservent toutes leurs vitamines et leurs oligo-éléments
- Éviter de consommer des sucres rapides qui peuvent engendrer la production de sébum et déboucher sur l’apparition de boutons
- Opter pour des vitamines qui ont des vertus antioxydantes telles que la vitamine E que l’on retrouve dans les amandes et les huiles végétales. Cette vitamine permet de garder une peau souple et de la protéger contre les agressions extérieures.
- Consommer du thé vert, des bonnes graisses comme l’avocat ou les poissons gras et des aliments riches en zinc comme les fruits de mer
- Faire du sport et dormir suffisamment
- Éviter de s’exposer au soleil pendant longtemps
Vous l’aurez compris, pour prendre soin de sa peau, certains gestes quotidiens sont indispensables. Cela permettra non seulement de prévenir l’apparition d’imperfections mais également de ralentir l’apparition des marques de vieillissement.
