Le poids peut facilement devenir une source de stress quotidien. Nous avons peur de céder à une tentation ou à notre péché mignon et pour certains, cela pourrait bien être le chocolat ! Quoi qu’il en soit, la médecine traditionnelle peut nous aider dans ce contexte, en mettant en avant certains ingrédients efficaces pour la combustion des graisses corporelles.
Les vertus du gingembre sont nombreuses. Outre sa réputation d’aphrodisiaque puissant, le Zingiber officinale est une plante qui améliore la digestion. Des recherches ont montré qu’il peut aider à entretenir la flore intestinale et à mieux digérer les graisses.
Riche en vitamine C et grâce à ses antioxydants naturels, le citron booste le système immunitaire. C’est un excellent antiseptique, antibiotique et antiviral, parfait dans le traitement du rhume et du mal de gorge. Le citron éclaircit, fait briller vos cheveux et leur donne du volume !
Le miel possède des vertus cicatrisantes sur les plaies saines, infectées, les grands brûlés et les plaies nécrosées. Comme les antibiotiques, le miel contient des agents bactéricides.
Pour perdre du poids voici comment préparer le sirop au citron et gingembre :
Ingrédients
- 2 citrons bio
- Racine de 2 cm de gingembre, bio
- 1 cuillère à café de cannelle
- 1 cuillère à café de miel, pur
Préparation
- Commencez par éplucher le gingembre et le couper en petits morceaux avant de les mixer.
- Ajoutez au gingembre haché, le jus de citron, la cannelle et le miel, puis mélangez le tout d’une façon homogène.
- Versez le mélange dans bocal en verre hermétique, préalablement stérilisé.
