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Vos enfants ont de l’énergie à dépenser ? Découvrez cette recette nourrissante et tonique à base de Banane, facile et simple à réaliser.

Ingrédients 

  • Pour 4 personnes
  • 2 bananes bien mûres
  • 20 cl de lait entier froid
  • c. à café de sucre en poudre
  • 2 gouttes d’arôme de vanille

Préparation

  1. Éplucher les bananes puis les couper en morceaux.
  2. Dans un blender, verser le lait, le sucre, l’arôme de vanille ainsi que les morceaux de bananes.
  3. Mixer jusqu’à obtenir une texture lisse et mousseuse.
  4. Déguster le smoothie à la banane bien frais !

Auteur: Cette recette est réalisée par LaRecette