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Si vous souhaitez maigrir, nous vous conseillons de changer vos habitudes. Vous devez en effet opter pour un nouveau mode de vie plus actif, améliorer votre alimentation, la compléter avec des fruits, des infusions, des smoothies qui diminuent les graisses ainsi que des plantes médicinales.

Vous verrez dans les lignes qui suivent comment utiliser le citron et le gingembre pour maigrir.

L’infusion ventre plat : cannelle, gingembre et citron

Vous souhaitez obtenir un joli ventre plat et tonique ? L’infusion ventre plat à base de cannelle, de gingembre et de citron est idéale pour cela. Combinée à une alimentation variée et équilibrée, cette boisson minceur permet d’augmenter la dépense énergétique de l’organisme, de favoriser la digestion et de lutter contre les ballonnements.

En effet, la cannelle est une épice réchauffante qui augmente la température de l’organisme. En conséquence, l’organisme dépensera naturellement plus d’énergie pour rétablir sa température physiologiquement optimale. De plus, la cannelle a également un effet très positif sur la santé digestive, la glycémie sanguine et la satiété.

Le gingembre, quant à lui, permet d’apaiser les douleurs digestives et de faciliter le transit. Il stimule également le nettoyage des organes filtres et leur capacité à éliminer les toxines et déchets métaboliques. Comme la cannelle, il augmente aussi la température de l’organisme et, par extension, sa dépense énergétique.

Pour 1 tasse d’infusion ventre plat

  • 1 bâton de cannelle de Ceylan
  • 1,5 cm de racine de gingembre
  • Le jus d’un demi citron jaune
  • 1 c. à café de miel
  • 200 ml d’eau

Préparation 

  1. Pour réaliser cette tisane ventre plat, commencez par placez l’eau dans une casserole. Ajoutez le bâton de cannelle puis portez à ébullition. Ensuite, laissez infuser la cannelle 7 à 10 minutes dans l’eau chaude.
  2. Pendant ce temps, écrasez le gingembre soigneusement puis pressez le citron. Placez es deux éléments au fond d’une tasse avec une cuillère à café de miel.
  3. Enfin, versez l’eau chaude par dessus, mélangez puis dégustez bien chaud avant d’aller dormir ou après un repas riche.