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Pris individuellement, le gingembre et le citron sont excellents pour la santé, mais une fois combinés, ils le sont encore plus ! Nous vous présentons la recette d’une boisson naturelle qui vous permettra de prendre soin de votre corps et d’évacuer les toxines accumulées.

Ingrédients 

  • Une tasse de jus de pomme bio
  • 2 cuillères à soupe de jus de citron bio
  • ½ tasse d’eau filtrée
  • 1 cuillère à soupe de jus de gingembre bio

Préparation 

  1. Mettez l’eau filtrée dans une grande carafe. Ensuite, ajoutez le jus de pomme, le jus de gingembre et le jus de citron.
  2. Buvez la boisson le matin à jeûn pour profiter pleinement de ses vertus détoxifiantes.

Bienfaits du gingembre

  • D’après une étude, le gingembre est une épice qui regorge de propriétés :
  • L’effet antioxydant du gingembre lui est conféré ses composés comme le gingérol et le shogaol qui lui octroient des effets anti-inflammatoires et anti-cancéreux.

Bienfaits du citron

  • Agrume très riche en vitamine C, le citron est un élément incontournable de la cuisine. Il est aussi bon pour l’organisme que pour la peau et les cheveux. Par ailleurs, et selon une étude, la consommation du citron associée à de l’exercice comme la marche, aurait un effet bénéfique sur la santé, notamment pour abaisser la pression artérielle.
  • Aussi polyvalent soit-il, on retrouve souvent ce fruit dans les astuces de grand-mère et son efficacité est incontestable. Antioxydant, antiseptique, antibiotique et antiviral, le citron booste le système immunitaire et protège l’organisme d’une bonne quantité de maladies.