Cependant, malgré son nom, le sel d’Epsom n’est en rien du sel. Il s’agit d’un composé naturel composé de magnésium et de sulfate. Il doit son nom à la source saline située à Epsom dans le Surrey, en Angleterre.
Vous pouvez utiliser utiliser le sel de dizaines de façons différentes pour la santé, le ménage et même le jardin. Voici 6 façons d’utiliser le sel d’Epsom dans la vie courante.
1 – TRAITE LES COUPS DE SOLEIL
Le sel d’Epsom est très apaisant pour la peau brûlée par le soleil. Ses propriétés anti-inflammatoires atténuent la légère irritation causée par les coups de soleil, comme les démangeaisons et la douleur. Il peut même aider à maintenir un teint uniforme.
Pour traiter les mains et les jambes brûlées par le soleil,
Mélangez 2 cuillères à soupe de sel d’Epsom dans 1 tasse d’eau et stockez-le dans un vaporisateur.
Vaporiser sur la zone touchée. Laissez agir pendant 10 minutes, puis prenez un bain.
Faites cela plusieurs fois par semaine pour constater une amélioration.
2 – POUR LUTTER CONTRE LES MALADIES CARDIOVASCULAIRES
Le sel d’epsom a la capacité d’augmenter la température du corps, en améliorant la dilatation des vaisseaux sanguins. Ainsi, l’utilisation du sel d’epsom permet de favoriser la circulation sanguine. En outre, grâce à la quantité importante de magnésium qu’il renferme, il permet de diminuer la pression artérielle et de prévenir ainsi les maladies cardiovasculaires. De plus, il renforce la faculté de votre cerveau à se servir de l’insuline, en régulant le taux de glycémie de votre corps pour qu’il soit à un niveau normal. De ce fait, c’est votre meilleur allié contre le diabète.
3 – SOULAGE LES CRAMPES MUSCULAIRES
Le sel d’Epsom peut aider à traiter les crampes musculaires et à soulager les muscles endoloris après l’entraînement. Le magnésium atténue efficacement la douleur et réduit l’inflammation. Cela favorise la relaxation musculaire et la guérison.
Faire une pâte épaisse de sel d’Epsom et d’eau chaude. Appliquez-le sur la zone touchée pendant 15 à 20 minutes pour un confort apaisant.
Une autre option consiste à tremper votre corps dans un bain d’eau tiède avec 1 tasse de sel d’Epsom pendant au moins 20 minutes.
Vos crampes musculaires vont probablement guérir après une application ou un bain. Si nécessaire, répétez le processus le lendemain.
4 – UN REMÈDE EFFICACE CONTRE LE RHUME ET LA GRIPPE
Pour lutter contre le rhume et les infections grippales, il n’y a pas mieux que le sel d’epsom. Plus encore, un bain à base de ce minéral vous donne la capacité de guérir plus rapidement de nombreuses maladies.
5 – POUR FAVORISER LE SOMMEIL
Si vous avez des difficultés à vous endormir ou le sommeil agité, prenez un bain au sel d’Epsom avant de vous coucher. La chaleur de l’eau favorise la décontraction musculaire et le magnésium, le relâchement nerveux. C’est un excellent moyen de préparer son corps à une bonne nuit de sommeil. De même, versez trois à quatre poignées dans l’eau chaude du bain et ajoutez 5 gouttes d’huile essentielle de néroli et 5 gouttes de camomille, reconnues pour leurs vertus apaisantes.
6 – ELIMINER LES POINTS NOIRS
Le sel d’Epsom peut être utiliser pour serrer les pores et éliminer les points noirs.
Comment faire ? Exfoliez votre peau pour éliminer la peau morte, mélangez du sel d’Epsom avec de l’eau chaude, remuez le tout, laissez tiédir et faîtes absorber à la peau en massant les zones visées (nez, front, joues,…)
