Dès que j’ai le nez bouché, je me masse avec du baume respiratoire et décongestionnant. Mais depuis que j’ai lu la composition du Vicks Vaporub, je n’ai plus du tout envie de m’en mettre sur la peau… Heureusement, il existe une recette ultra facile pour faire son propre baume respiratoire sans produits nocifs. Et tout ça, avec seulement des ingrédients 100% naturels !
Ingrédients (dès 8 ans)
- 1 cuillère à soupe de beurre de karité bio
- 1 cuillère à café d’huile végétale de coco bio
- 1 càc de cire d’abeille ou de soja
- 5 gouttes d’huile essentielle de ravintsara bio
- 5 gouttes d’huile essentielle de niaouli bio
- 5 gouttes d’huile essentielle de pin sylvestre bio ou de menthe bio
- 4 gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus radié
Préparation
- Ajouter un peu de cire (d’abeille ou végétale) aux huiles et beurres végétaux permet d’obtenir un baume plus solide et moins sensible aux variations de température. La texture sera également plus onctueuse et moins liquide.
- Placez dans un bol en inox la cire, l’huile végétale de coco et le beurre de karité.
- Placez ensuite le bol dans un bain-marie (juste frémissant), jusqu’à ce que le mélange soit fondu.
- Hors du bain-marie, lorsque le mélange a un peu refroidi, les huiles essentielles.
- Bien mélanger la préparation à l’aide d’un mini-fouet puis versez la pâte obtenue dans votre pot avant que celle-ci ne refroidisse complètement.
- Laissez refroidir à température ambiante.
