La fièvre est un symptôme souvent banal qui ne nécessite pas toujours de consulter. Il est en effet possible de la faire baisser soi-même.
Quand on pense « fièvre », on pense souvent « médicament ». Et pourtant, il est tout à fait possible de faire baisser sa fièvre de manière naturelle, sans avaler un seul produit chimique dont on ne connaît pas vraiment la composition.
Instruction
- Tout d’abord, ne vous inquiétez pas ! Tant que la fièvre ne dépasse pas 39°C et qu’elle est bien tolérée, la fièvre est un phénomène naturel.
- Ensuite, ne vous couvrez pas trop ! Mettez un simple T-shirt ou un maillot de corps pour ne pas avoir trop chaud.
- Si possible, installez un ventilo pour vous rafraîchir et ainsi faire tomber votre température.
- Prenez un bain pendant 10 min avec une eau à 2 degrés en dessous de la température de votre corps. Par exemple, si vous avez 39°C, faites couler un bain à 37°C.
- Dans le même temps, pensez à boire beaucoup d’eau fraîche.
Note : Bien utile en période de Coronavirus ou si vous êtes allergique au paracétamol ! Si vous avez le moindre doute ou si vous ressentez le moindre inconfort à cause de votre fièvre, consultez votre médecin rapidement.
