Le déjeuner est un repas important de la journée. Pourtant, beaucoup de gens mangent sur le pouce ou optent pour un fast-food. Voici comment faire un déjeuner rapide et simple, parfaits pour votre pause repas.
1 – PRÉPARER SON DÉJ’ LA VEILLE
- Chez soi, la veille, en préparant le repas du soir, pourquoi ne pas en profiter pour se faire une petite salade de pâtes froides ?
- Ou encore un sandwich avec une délicieuse baguette agrémenté d’ingrédients savoureux ? Et pourquoi ne pas utiliser les restes de la veille pour vous faire un bon déjeuner à moindre coût ?
2 – UN TRANSPORT ADAPTÉ
Pour le transport de notre déjeuner, il est possible d’utiliser une boîte étanche en plastique alimentaire. Il en existe de toutes les formes, de toutes les couleurs et elles se trouvent à partir de 3 ou 4 € au supermarché. Enfin, un vrai repas équilibré, chaud ou pas (cela dépend si on a la possibilité de réchauffer son repas le midi au travail) ! De quoi faire le plein d’énergie pour avoir une pêche d’enfer au travail l’après-midi.
3 – ÉCONOMIES RÉALISÉES
- Le seul investissement que vous avez à faire est d’acheter un Tupperware ou une boîte à repas comme celle-ci. Vous le verrez, elle sera vite amortie.
- L’économie réalisée chaque jour vous étonnera quand vous ferez les comptes à la fin du mois : sur 22 jours travaillés en moyenne, vous dépensez au moins 220 €.
- En préparant son déj la veille, vous dépensez 3 fois moins, soit 75 € par mois.
- Ce qui fait 825 € épargnés en 1 an, pas mal non ? Je crois qu’il n’y a pas photo ! Et vous pourrez encore faire baisser cette somme si de temps en temps vous accommodez les restes de nourriture qui traînent dans le frigo.
