Le cholestérol est une substance cireuse qui est produite par notre corps et peut également être trouvée dans les aliments que nous consommons. Bien que nous ayons besoin d’une certaine quantité de cholestérol pour une fonction cellulaire normale, une accumulation excessive de cholestérol dans le sang peut être dangereuse pour notre santé. Cela peut entraîner l’accumulation de plaque dans les artères, ce qui peut augmenter le risque de maladies cardiovasculaires, d’accidents vasculaires cérébraux et d’autres problèmes de santé.
L’ail et le citron sont deux aliments qui ont été étudiés pour leur capacité à nettoyer les artères et à réduire le cholestérol. L’ail contient des composés soufrés qui peuvent aider à réduire les niveaux de cholestérol LDL (mauvais cholestérol) dans le sang, tandis que le citron est riche en antioxydants, en vitamine C et en fibres solubles, qui peuvent aider à réduire les niveaux de cholestérol total dans le sang.
Voici comment préparer cette cure d’ail et de citron pour nettoyer les artères et réduire le cholestérol :
Ingrédients
- 6 citrons
- 4 gousses d’ail
- 3 litres d’eau bouillante
Préparation
- Épluchez l’ail et coupez les gousses en petits morceaux.
- Lavez bien les citrons et coupez-les en petits morceaux, sans enlever la peau.
- Faites bouillir l’eau et y ajoutez les gousses d’ail découpées.
- Laissez le mélange refroidir puis ajouter les citrons découpés et mélangez. âpres cela, séparer dans 03 bouteilles équitables.
- Fermez hermétiquement et gardez- dans votre réfrigérateur pendant deux jours.
- Après ce temps de repos, filtrez le contenu des trois pots et remettez-les au réfrigérateur.
Consommation
- Prenez un verre de ce mélange dosé a 300 ml le matin à jeun, 40 minutes avant de prendre votre petit déjeuner et la même quantité le soir au coucher.
- Faites ceci tous les jours pendant une semaine et constatez les résultats.
- Si votre tension se régularise correctement diminuez la quantité à un verre par jour après vos repas dose à 200ml.
