La boisson curcuma-citron est une préparation naturelle qui est devenue assez populaire grâce à ses propriétés pour la santé et la perte de poids.
Cette boisson va rajeunir votre corps et vous fournir beaucoup d’énergie. Si vous prenez l’habitude et de boire un verre d’eau de citron avec un peu de curcuma chaque matin, vous gagnerez de nombreux avantages. Vous pouvez également ajouter une pincée de cannelle, ce qui permettra d’équilibrer les niveaux de sucre dans le sang, et de renforcer les effets anti-inflammatoires de la boisson.
Méthode de préparation
Vous devez chauffer 1 tasse d’eau , ajouter le jus d’un demi-citron, 1/8 cuillère à café de miel et 1/4 cuillère à café de curcuma, une pincée de cannelle, en option et remuer. Pour de meilleurs résultats, vous devez remuer constamment pendant que vous buvez, parce que le curcuma tombe au fond.
Vous devriez consommer cette boisson pendant qu’elle est chaude. Cette boisson bon marché et naturelle offrira des avantages étonnants pour la santé, alors assurez-vous que vous la buvez chaque matin!
Les vertus du curcuma
Le curcuma est utilisé principalement dans les cuisines orientales et asiatiques. En Occident et pour compenser le manque de son utilisation, il est possible de consommer cette épice d’une toute autre manière pour en recevoir autant de bienfaits que nos amis les orientaux.
Le curcuma est l’allié numéro un de votre santé, il contribue à maintenir votre jeunesse, à prévenir les maladies liées à l’âge ainsi que les maladies cardiovasculaires. Le curcuma aide l’organisme à lutter contre le stress et l’anxiété, et à renforcer le système immunitaire. Il lutte également contre le diabète et la maladie d’Alzheimer.
Des contre-indications ?
Le curcuma est une épice puissante qui ne peut être consommée par tout le monde, consultez notre article sur le curcuma et ses contre-indications pour être sûr de pouvoir vous lancer dans une cure.
Le citron est déconseillé aux personnes souffrant de brûlures et d’ulcères d’estomac, de troubles rénaux et biliaires, ainsi que d’allergies aux agrumes. La consommation excessive de citron peut provoquer une déminéralisation et une décalcification des os.
Il est déconseillé de se brosser les dents juste après avoir consommé du jus de citron, car cela pourrait endommager l’émail des dents.
