Le stress, les tensions l’anxiété, voici les maux de nos sociétés modernes. Heureusement la nature continue à nous fournir des solutions aussi accessibles qu’ efficaces pour dépasser ces soucis, sans effets secondaires.
Pourquoi des feuilles de laurier ?
Les feuilles de laurier sont au cœur des légendes depuis des millénaires. Elles ont joué un rôle important dans les traditions romaines ou grecques et sont omniprésentes dans la culture indienne ou caribéenne. On peut dire aujourd’hui que cette plante a su résister à l’épreuve du temps. Les feuilles de laurier ne sont pas seulement utilisées dans les plats. C’est aussi un ingrédient fréquemment employé pour parfumer les crèmes, les lotions, les eaux de toilette, les savons et les détergents.
Brûler des feuilles de laurier pour une ambiance zen
Courant dans les salles de yoga et les spas, le laurier a également été adopté par un grand nombre de ménages en raison de ses vertus relaxantes et antistress. Il serait actuellement utilisé par 1 ménage sur 10 en France. Il faut savoir que cette plante est principalement employée pour chasser les ondes négatives, créant ainsi une ambiance zen et décontractée. La purification peut se faire de différentes manières. La plus simple est de brûler des feuilles de laurier sur du charbon. Pour une purification réussie, il est important de suivre ce guide :
- Allumer du charbon dans une soucoupe en métal ou dans un autre récipient.
- Découper les feuilles en petits morceaux pour une meilleure diffusion.
- Jeter les morceaux de feuilles sur le charbon ardent.
- Enfumer toutes les pièces de la maison.
- Aérer la maison pour évacuer la fumée.
Ci-dessous, nous énumérons les principales propriétés du laurier :
Soulage le stress et l’anxiété : Les feuilles de laurier ont d’excellentes propriétés calmantes. Le linalol, un composé présent dans les feuilles, est une huile essentielle qui apaise l’esprit et abaisse les niveaux de cortisol dans le sang.
Protège le cœur : En nous aidant à nous détendre, le laurier contribue également à protéger le cœur, qui souffre lorsque le rythme cardiaque s’accélère ou lorsque nous souffrons de stress. L’acide caféique du laurier est un composé organique qui est également capable de protéger le cœur. Pour profiter de ces bienfaits, vous pouvez préparer une tisane de laurier.
Soulage les maux d’estomac : Le thé aux feuilles de laurier est le remède classique de grand-mère pour les maux d’estomac et l’indigestion. Il aide à calmer l’ensemble du tube digestif et procure un soulagement presque immédiat.
