Près d’une personne sur deux âgée de plus de 15 ans serait sujette à des maux de tête. Si ceux-ci sont le plus souvent ponctuels et de courte durée, il arrive également qu’ils se prolongent de nombreuses heures et deviennent insupportables aux sujets qui en sont touchés. Voici un remède naturel qui vous permet d’y mettre fin.
Ingrédients
- 200 g de lavande culinaire séchée, bio
- 1 citron, bio
- 2 cuillères à soupe de miel pur et bio
- 2 litres d’eau
Instructions
- Portez l’eau à ébullition, puis hors du feu, ajoutez-y la lavande séchée. Laissez infuser pendant 20 minutes. Une fois le liquide refroidi, ajoutez-y le jus du citron et le miel.
- Vous pouvez servir cette boisson avec des glaçons, elle vous sera parfaitement rafraîchissante en toute saison tout en vous faisant profiter de ses vertus relaxantes.
Mises en garde
Il est déconseillé de prendre cette boisson en cas de troubles rénaux et biliaires, de brûlures ou d’ulcères d’estomac, ainsi qu’en cas d’allergies aux agrumes. Également, il est recommandé de ne pas vous brosser les dents, juste après avoir consommé cette boisson, pour ne pas endommager l’émail des dents. Ne dépassez pas la dose de citron mentionnée sur la recette, car au-delà d’une certaine dose journalière, le citron peut déclencher l’effet contraire et vous causer plus de migraines.
