La gingivite, cette maladie inflammatoire et infectieuse n’est pas toujours prise au sérieux. Pourtant, des solutions simples et douces peuvent en venir à bout.
1 – LE VINAIGRE
- C’est un accélérateur d’échanges entre les cellules et le vinaigre agit aussi sur la circulation sanguine. Ces deux actions combinées permettent une guérison plus rapide et une diminution de la douleur.
- Mélangez une cuillère à café de vinaigre à un verre d’eau froide.
Mettez un peu de ce mélange dans votre bouche et prenez soin d’imbiber la dent malade pendant une minute.
Renouvelez jusqu’à avoir utilisé tout le produit.
Rincez abondamment avec de l’eau claire. - Vous ne devez pas utiliser cette astuce si vos dents présentent une forte sensibilité à l’acide.
2 – HUILES ESSENTIELLES
- L’aromathérapie préconise des bains de bouche avec l’hydrolat de lavande, de ‘tea tree’ ou de romarin 2 fois par jour. Ils peuvent être complétés par l’application de gels réparateurs en massage (plusieurs formules toutes prêtes sont disponibles en pharmacies).
- Avec des pépins de pamplemousse. Ils contiennent une substance antimicrobienne qui lutte contre l’inflammation et les infections de la muqueuse buccale.
- Un complément alimentaire (CitroBiotic’, dans les magasins diététiques) peut être essayé en bain de bouche ou à avaler (5 gouttes 3 fois par jour dans un verre d’eau).
3 – LA SAUGE
- Est également réputée antiseptique et antibactérienne. Vous pouvez préparer une infusion de sauge avec une pincée de feuilles de sauge fraîches ou sèches à faire infuser 10 minutes dans un litre d’eau bouillante.
- Utilisez cette infusion comme un bain de bouche ou buvez-la en la gardant en bouche quelques instants. Il existe aussi des gels gingivaux à la sauge en cosmétique bio qui permettent d’apaiser les gencives sensibles.
4 – L’AIL
- L’ail est un aliment reconnu pour ses propriétés anti-inflammatoires et anesthésiantes, c’est aussi un anti-infectieux avéré. Il suffit d’écraser 2 gousses d’ail pour obtenir une sorte de pâte épaisse, que vous appliquerez sur la zone douloureuse pendant quelques minutes.
- Vous pouvez renouveler le soin, mais si vous sentez que vous êtes irrités par l’ail, il vaut mieux utiliser un autre remède.
5 – LE JUS DE CITRON
- Les propriétés anti-inflammatoires contenues dans le jus de citron sont très efficaces pour traiter les infections des gencives. En outre, les citrons contiennent de la vitamine C qui donne à vos gencives la force de lutter contre la maladie. Pressez le jus d’un citron et ajoutez un peu de sel.
- Mélangez jusqu’à ce que ça se transforme en pâte.
- Appliquez cette pâte sur vos dents et laissez-la pendant plusieurs minutes. Puis gargarisez-vous avec de l’eau pour rincer.
