La toux est un des problèmes de santé les plus courants. Quand il y a un blocage ou une irritation dans la gorge ou les voies respiratoires supérieures, votre cerveau pense qu’un élément étranger est présent et indique à votre corps de tousser pour éliminer cet élément.
La toux peut aussi être due à une infection virale, un rhume, la grippe, ou des problèmes de santé tels que l’asthme, la tuberculose …
Heureusement, il existe une large variété de remèdes dont la composition aide à réduire leur production pour qu’ils n’interfèrent pas sur la santé. Parmi les options possible, on trouve un sirop naturel à la carotte et au miel, connu pour ses effets pour le contrôle de ce problème.
Ingrédients
- ½ kg de carottes
- 3-4 cuillères à soupe de miel Bio
- Eau
Préparation
- Couper les carottes et les faire bouillir dans l’eau jusqu’à ce qu’elles ramollissent.
- Retirez-les du feu.
- Égouttez les carottes mais ne jetez pas l’eau. Laissez refroidir.
- Ensuite, écrasez les carottes avec une fourchette ou avec un robot culinaire.
- Ajoutez le miel à l’eau. Bien mélanger de façon à dissoudre le miel.
- Ajoutez ce mélange à la purée de carottes.
- Votre sirop anti-toux est prêt à l’emploi. Conservez-le dans un endroit frais.
- Prendre 3 à 4 cuillères à café de ce sirop naturel tout au long de la journée. Vous allez constater les bienfaits de ce mélange au bout de quelques jours seulement : votre toux sera diminuée et le mucus libéré.
