Pour bénéficier d’une belle peau dénuée d’imperfections, une alimentation équilibrée est de rigueur. Et pour cause, la peau a besoin d’être régénérée aussi bien de l’intérieur que de l’extérieur. En plus de nous apporter les nutriments nécessaires et de nous protéger de certaines maladies, certains aliments nous aident à ralentir l’effet délétère du temps sur la peau de notre visage et de notre corps. Nous citons pour exemple, les graines de lin.
Ci-dessous, nous expliquons comment préparer un masque aux graines de lin efficace pour rajeunir l’apparence de la peau, la rendant lisse et éclatante.
Ingrédients
- 100 ml d’huile de lin pure
- 1 gousse d’ail
- 2 citrons
- 50 gr de miel d’abeille
Instructions
- Épluchez l’ail et l’un des deux citrons. Hacher les deux citrons et mélanger avec l’ail, le miel et l’huile de lin jusqu’à consistance lisse.
- Verser le mélange dans un bocal en verre hermétique et conserver au réfrigérateur.
- Appliquez le masque sur votre visage avant d’aller vous coucher et laissez agir environ 5 minutes avant de rincer et d’appliquer une crème hydratante.
- Vous pouvez également consommer ce remède en prenant une cuillère à soupe trois fois par jour. L’élixir à base de graines de lin contient des nutriments très efficaces pour prévenir et réduire les signes du vieillissement cutané.
