De bonnes sardines farcies avec une couleur brune dorée, à servir avec une bonne salade.

Ingrédients

  • 4 sardines par personne
  • Coriandre hachée finement
  • Persil haché finement
  • 2 ails hachés
  • Jus de citron ou vinaigre selon goût
  • Piment doux et fort
  • Cumin et du Sel

Préparation

  1. Écailler les sardines, retirer la tête, ouvrir les sardines puis enlever l’arrête centrale afin d’obtenir des filets de sardine.
  2. Rincer ces filets sous l’eau et égoutter-les.
  3. Mélanger dans un bol la coriandre, le persil l’ail, le jus de citron, le piment doux et fort, le cumin et le sel.
  4. Poser une sardine à plat sur la peau, y ajouter une cuillerée à café de farce, et poser une autre sardine par-dessus, répéter cette opération pour les autre sardines.
    .adsbygoogle || []).push({});
  5. Faire chauffer de l’huile dans un poêle, paner les sardines avec la farine et frire jusqu’à ce qu’elles obtiennent une couleur brune dorée.
  6. A servir avec une salade.

Bonne préparation.