Les varices sont responsables de l’apparition de veines apparentes, très inesthétiques, qui semblent sur le point de saillir sous la peau des membres inférieurs. Elles sont dues à une dilatation des veines superficielles des cuisses et des jambes. Le retour sanguin s’effectue mal et le sang se met alors à stagner dans les vaisseaux.
Les femmes sont plus touchées que les hommes par ce phénomène. Comment prévenir, identifier et traiter les varices naturellement ?
Voici quelques explications.
1 – CONSOMMER DAVANTAGE DE FLAVONOÏDES
La circulation sanguine sera moins susceptible de s’accumuler dans les veines en mangeant plus de flavonoïdes. De plus, ils contribuent à réduire la pression artérielletout en détendant les vaisseaux sanguins.
Parmi les aliments contenant des flavonoïdes, figurent : Les légumes (poivrons, épinards, brocoli), les agrumes et raisins, les pommes et myrtilles, les cerises, le cacao et l’ail.
2 – FAITES DE L’HYDROTHÉRAPIE
Parmi les remèdes classiques les plus simples à mettre en œuvre contre les varices, vous pouvez tout simplement utiliser de l’eau.
Dans votre baignoire ou votre douche :
- Faites couler de l’eau froide par le tuyau de douche (si vous avez plusieurs types de jets, choisissez le jet unique jaillissant du centre du pommeau de douche).
- Dirigez-la sur un pied.
- Remontez lentement jusqu’à mi-cuisse.
- Continuez à asperger la zone située au-dessus du genou pendant une dizaine de secondes.
- Redescendez en arrosant la face interne de la jambe.
- Faites de même sur l’autre jambe.
Une fois les deux passages effectués :
- Séchez-vous.
- Mettez des chaussettes chaudes.
- Surélevez les jambes (de façon à ce qu’elles soient placées plus haut que le cœur).
- Conservez la position pendant une vingtaine de minutes.
Vous pouvez également faire comme suit :
- Plongez vos deux pieds dans une bassine d’eau chaude.
- Attendez trois minutes.
- Repassez de nouveau de l’eau froide comme précédemment.
- Mettez une nouvelle fois les pieds dans l’eau chaude.
3 – PIMENT DE CAYENNE
Le piment de Cayenne est, depuis des siècles, reconnu comme un traitement miracle contre les varices. Avec sa teneur exceptionnelle en vitamine C et en flavonoïdes, il stimule la circulation sanguine et soulage les douleurs des veines enflées et obstruées.
- Mélangez 1 cuillère à café de piment de Cayenne en poudre dans un verre d’eau chaude.
- Buvez ce mélange 3 fois par jour pendant 1 ou 2 mois.
4 – VINAIGRE DE CIDRE
Redoutable face aux varicosités, le vinaigre de cidre est un excellent tonifiant, ainsi qu’un relaxant musculaire.
Pour l’utiliser, il vous suffit d’imbiber un coton ou un linge propre puis de l’appliquer chaque jour sur les zones à traiter pendant 15-20 minutes.
5 – LE GINGEMBRE
C’est une herbe riche en éléments anti-inflammatoires, qui réduit l’apparence des varices et soulage les douleurs qu’elles occasionnent.
Le gingembre est très efficace pour améliorer la circulation du sang et favorise ainsi la prévention des varices, en contribuant à éviter leur formation dans le corps.
Nous vous conseillons d’appliquer l’
6 – ALOE VERA
Ingrédients
- 1 carotte hachée
- ½ tasse de gel d’aloe vera
- 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre
Préparation et Application
- Dans un blender, mixez le hachis de carotte et l’aloe vera, puis ajoutez un peu de vinaigre de cidre. Vous devez obtenir un mélange homogène, épais comme une crème.
- Appliquez cette crème naturelle tous les jours sur vos varices puis surélevez vos pieds pendant 30 minutes, puis rincez à l’eau froide.
- Vous devriez voir des résultats au bout de quelques semaines.
